Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 155.49g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Белый Замок Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ратибор Сироп Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кабачки Жареные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|