Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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92.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1104 kcal
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Fat: 72.25g | Prot: 82.01g | Carbs: 29.87g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Cebolinha Verde, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Queijo Meia Cura, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve Refogada. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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DanyyBen's Weight History
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