Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2977 kcal
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Fat: 150.85g | Prot: 89.36g | Carbs: 332.27g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Tre Marie Cioccolato in Frolla Krumiro. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Marmellate e Conserve, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Alce Nero Passata Di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Salsa al Caramello Salato e Noci Macadamia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. more...
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2260 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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