Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 87.94g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Салат Летний. Dinner: Лук, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Водка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Snickers Лесной Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|