Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 80.92g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, SPAR Пюре Гороховое, Яичница, Котлеты из Трески. Dinner: Клубника, Куриное Филе на Гриле, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|