Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 63.71g | Carbs: 254.83g.
Breakfast: Tutti Serek Waniliowy, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Arroza Wafle Ryżowe, Herbata z Cukrem. Lunch: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Spaghetti. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czereśnie, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Biedronka Szynka Konserwowa. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|