Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 123.34g | Prot: 107.29g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Яндекс Лавка Чиабатта, Каждый День Горбуша Слабосолёная. Lunch: Спартак Зефир в Шоколаде, Махеевъ Горчица Русская, Яндекс Лавка Чиабатта, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: Сахар, Помидоры, Горбуша, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, FanFan Чиабатта Рустик, Черешня. Snacks/Other: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша, Жизнь Март Уха из Горбуши. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|