Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 80.61g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: АТБ Лохина, Сахар, Шелковица, Галя Балувана Чебурек, Куриный Фарш, Творог 5%, Сыр Российский, Поджаренный Лаваш, Семена Льна. Lunch: Сыр Российский, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Капустняк, Помидоры, Окко Хот-Дог, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|