|
Ог 118
От 92
Об 108
|
100.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 132.65g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Шелковица, Малина, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Мёд, Абрикосы, Сметана, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелень Ассорти, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Кухня на Районе Салат с Авокадо и Лососем, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Творог (Обезжиренный), Шелковица, Абрикосы, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasha-1t's Weight History
|