Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 69.77g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Макфа Овсянка . Lunch: Скорожарка Минтай в Панировке, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Село Зелёное Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Красная Звезда Харитоша, Protein Rex Snex Coconut. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|