Ripfull's Journal, 19 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
79.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2015:
1879 kcal Fat: 71.92g | Prot: 224.70g | Carbs: 78.13g.   Breakfast: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Clara de Huevo, Masa para Barritas de Proteína Caseras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Dinner: Berenjena, Factory Gym Pro Whey Cookies & Cream, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Masa para Barritas de Proteína Caseras, Pollo Asado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Verdifresh Lechuga Iceberg. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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