Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 68.85g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Черешня, Ряба Майонез Постный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|