Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 37.48g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Морковь, Кофе. Lunch: Магнит Грейпфрут , Нектарин. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|