Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 94.99g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Черешня, Масло Подсолнечное, Инди Буженина из Индейки, Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: VOLT Energy Энергетик Апельсин-Маракуйя, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Благояр Филе. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|