Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 65.03g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, №2² запеканка из творога с морковью, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Светаево Молоко 3,2%, №2² запеканка из творога с морковью, №2¹ желе из клубники. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, №2² запеканка из творога с морковью, Брест Литовск Сметана 20%, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, Светаево Пломбир Ванильный, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|