Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 99.19g | Carbs: 80.44g.
Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Магнит Помидоры Черри, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|