|
Вес не известен, на даче без весов
77,5-81-93__48-51, 5
|
50.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 95.12g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Клубника, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Челны Хлеб Хлеб Деревенский. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец, Клубника. Dinner: Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Пятёрочка Хлеб Купеческий Заварной с Подсолнечником, Пятерочка Яблоко Красное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 01"сухое"молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Студень Сытный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Светаево Пломбир Ванильный, Ramiz Манго Кубики, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|