Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 61.06g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Салат Томат-Огурец, Kelvish Сидр Полусухой, Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Светаево Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|