Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 174.72g | Carbs: 232.85g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Рожок KFC, Американо. Snacks/Other: РИФ Муксун Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное, РИФ Муксун Холодного Копчения, Пивко Пелядь Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|