Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 91.13g | Carbs: 268.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт «Теос Актив» 1,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана 20%, Окрошка на Квасе Своя Компания. Dinner: Мампар Плов Проджект, Лепешка Тандырная Плов Проджект, Лента Лук Маринованный, Плов Ферганский (Плов Проджект), Fresh Cola Classic, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|