Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 66.50g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Магнит Персик, Карбонат. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Персик, Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
379 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|