Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 152.49g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Агрокомплекс Молоко 1%. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ с Говядиной, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе, Ашан Гречка Отварная Ашан, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Яичница с Помидорами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|