Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 105.09g | Prot: 99.84g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Джаганнат Сырник с Изюмом, Чай, Варенька Варенье Вишневое, Омлет, Огурец (без Кожуры), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Щука Жареная, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Жар Свежар Треугольник с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averyanova93's Weight History
|