Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 87.59g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Куриный Дом Рулет Павлова, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|