Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 98.27g | Carbs: 256.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cellini Кофе Caramel Macchiato в Капсулах, Fish House Осетр Натуральный, Яйцо, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Провансаль Майонез, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Сыр Чечил, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Молочная Здравница Йогурт с Голубикой. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Провансаль Майонез, ВкусВилл Треска под Маринадом , Canti Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком и Семечками, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Малина, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Шармель Пастила Клюквенная, Черешня, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|