Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 26.14g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Penguen Lütenitsa, Mis Üçgen Peynir, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Danet Piliç Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta. Snacks/Other: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gloria211's Weight History
|