|
Ruoka maistuu liikaa ja välipaloja menee vähän väliä, kontrolli menetetty. Nyt 2 viikkoa maalla aikaa saada ruokailut kuntoon
|
128.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 40.72g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Flora Kulta, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Lunch: Nakkikastike, Naudanlihakastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Vesi. Dinner: Vesi, Nissin Soba Sukiyaki Beef. Snacks/Other: Suodatinkahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Valio Kahvikerma. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
On niin tärkeää saada ensin tuonne päähän se ajatus. Itsellä oli kesäkuun alku vaikeaa kun paino ei pudonnut yhtään, piti kaivaa motivaatiosäkkiä tosi syvältä.
18 Jun 24 by member: Fanni2013
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panginoon's Weight History
|