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Jetzt ist wied wieder Halten angesagt.
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51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 44.89g | Prot: 52.69g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: McEnnedy American Pancakes, Müller Milchreis Original, Milbona Skyr Natur, Kohlrabi, Vemondo Bio Hafermilch, Rote Paprika. Lunch: Bamboo Garden Sesam-Öl, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Edeka Zuckerschoten , Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Bamboo Garden Sesam-Öl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Apostels Zaziki, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Other: Erdbeeren, Ferrero Nutella , Merci Petits, Dat Backhus Müslistange, Vemondo Bio Hafermilch , Fritz Limo Melone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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