Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 82.56g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Migdały, Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Śmietana, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Klops, Jajko Sadzone. Dinner: Biedronka Polędwica Drobiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory. Snacks/Other: Storck Toffifee, Wedel Czekolada Gorzka o Smaku Espresso , Arbuz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|