Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 26.98g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Столовое Вино, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козелки Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|