|
1kg plussaa, no ehkä tää aika kuusta ja hormonit nostanut painoa väärään suuntaan. Uutta matoa koukkuun ja painoa alaspäin ensi viikolla. Hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
84.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
130 kcal
|
Fat: 1.62g | Prot: 3.00g | Carbs: 29.85g.
Snacks/Other: Vadelmat. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|