|
-15.8!!! полет нормальный)
|
68.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 116.84g | Carbs: 82.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Кефир 1%, Хуторок Творог 9%. Lunch: Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Салат Витаминный. Dinner: SPAR Пирожное Постное Палермо, Elementaree Сушеные Креветки , Жигулевское Светлое Пиво, Лещ Вяленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|