Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 76.68g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан. Lunch: Коньяк, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Global Village Молодой Горошек , Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|