Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
37 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 33.19g | Carbs: 265.57g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Kotanyi Корица Молотая, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Панкейки с корицей. Lunch: Банан, Печенье Мария. Dinner: ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты. Snacks/Other: Метрополь Булочка со Сливками , Movenpick Мороженое Фисташковое. more...
|
|
1177 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 54 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|