Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
129.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 206.40g | Carbs: 270.51g.
Breakfast: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Polar 5%, Ruispalat, Banaanit, Tomaatit. Lunch: Rainbow Täysjyväriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, X-Tra Broccoli Mix, Soijaöljy. Dinner: Rainbow Täysjyväriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, X-Tra Broccoli Mix, Soijaöljy. Snacks/Other: Mansikat, Lindahls Vaniljarahka, Voi, Kotimaista Luomukaurahiutale, Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Suolapähkinä, Banaanit. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IsoHoo90's Weight History
|