Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 134.32g | Prot: 94.63g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Лопатка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Le Chabrot Blanc Sec Шабро. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Shopping - 5 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, ходьба вниз по лестнице - 3 minutes, степпер - 32 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Driving - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|