Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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81.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 75.95g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Músculo Bovino, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Catchup, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Other: Nordestão Pão Doce com Creme, Kodilar Chocolate do Papa, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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jasmin_de_oliveira's Weight History
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