Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 77.48g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Льняные Семена, Селяночка Овсяные Хлопья, Unagrande Mozzarella Ciliegine. Lunch: Елисейский Картофель Запеченый, Бондюэль Маслины без Косточки, Bavaria Пиво Безалкогольное, Гипербола Шашлык из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Помидор Гриль, ВкусВилл Крем Суп со Шпинатом и Брокколи на Кокосовом Креме. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Snacks/Other: Smilife Отруби Пшеничные с Кальцием, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|