Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 79.09g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Черешня, Нектарин, Кедровые Орехи . Dinner: Кедровые Орехи , Клубника, ULISS Цикорий, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 25%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|