Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 163.64g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красное и Белое Энергетик, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|