|
Эмоций ноль, даже странно... Больше всего меня теперь пугает отражение в зеркале, а не цифры на весах, видимо пришло время для тренировок.
|
80.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 89.73g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Barilla Макароны Вареные , Редис, Шницель Свиной. Dinner: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец, Помидоры, Терпуг. Snacks/Other: Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|