Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 107.51g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Обережье Молоко, Сибирь Абрикосовая Пастила, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Обережье Творог 5%. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт . Dinner: Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Помидоры Черри, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|