Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 61.98g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Чеддер Красный, Омлет с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Брокколи, Самокат Филе Трески. Dinner: Iliada Вино Белое Сухое, Avocado Point Салат с Креветками и Страчателлой. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|