Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 152.04g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: У Палыча Курник по-Царски, Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко 0,05%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 0,05%, Пять Морей Икра Трески, Капуста. Dinner: Маркет Перекресток Щупальца Кальмара в Рассоле, Индейка Тушеная, Капуста. Snacks/Other: Мартини Мартини Фиеро, Брынза, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|