Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 84.79g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кокосовое Масло, Куриная Печень, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Белая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|