Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 108.19g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Шпинат, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клубника, Абрикос, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Свинина, Безе, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Solo Nina Кальмар Полоски, Фисташки, Фикс Прайс Морская Капуста. Snacks/Other: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Суворовские Конфеты Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|