|
взвес после завтрака. выгляжу как кусок сала. считаю дальше. вариантов расслабляться неа
|
86.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 47.91g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пицца Домашняя, Коричневый Сахар, Rich Bitter Мандарин, Печенье, Снеди Салат Овощной с Курицей, SPAR Салат Овощной с Курицей, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Mr. Ricco Майонез Classico Premium, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
3 семерки это да… удачно…
14 Jun 24 by member: IvanFattyPretty
|
эх, вспотыкаюсь. но с завтра думаю выйти на точный подсчет. эти 2 дня пришлось компенсировать бегом на улице. чтоб без отложений вышло. ноги в умате
15 Jun 24 by member: IvanFattyPretty
|
все. план по обжорству выполнил. теперь с завтра план по стройноте. летс гоу
15 Jun 24 by member: IvanFattyPretty
|
|
IvanFattyPretty's Weight History
|