Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 107.02g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Merci Конфеты, ДЕП Молоко 2,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик, Тефтели с Рисом, ДЕП Молоко 2,5%, Клубника, Абрикос. Snacks/Other: Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|