|
Ровно месяц подсчета калорий. -4кг. Норм, же?
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 125.33g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Hershey's Темный Шоколад , Ветчина, Оливковое Масло, Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Кунжутное Масло, Капитан Морей Тунец Натуральный, Рис Вареный. Dinner: Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Молодец😻👏🏻 вперед к своей мечте 🫶🏻
13 Jun 24 by member: oks1804
|
Спасибо! Главное, не сорваться в очередной раз.
13 Jun 24 by member: КристинаДавид
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|