Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 93.64g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковая Пицца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Картошка Вареная, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай. Dinner: Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Тыквенные Вафли, Рыбные Котлеты, Творожная Запеканка, Капучино. more...
|
steady weight
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|